14 C
София

Home Вкусно Рецепти

Рецепти

Салата табуле с киноа и парченца сьомга

Рецепта: 200 г киноа 250 г добре измити чери домати 200 г сьомга (филе) 1 връзка магданоз 1 връзка пресен лук сол и лимонов сок по вкус Приготвяне: Киноата се сварява във...

Ягодово смути

Рецепта: 1 банан 100 г ягоди 500 мл вода 100 зеленолистни Приготвяне: Сложете всичко в блендера и миксирайте до получаване на кремообразна смес.

Чия пудинг с горски плодове и еспресо

Рецепта: 1 1/2 кофичка био кисело мляко 4 с.л. чиа семена 4 с.л. овесени ядки 3 с.л. кленов сироп шепа горски плодове (боровинки, малини, ягоди) Приготвяне: В голяма купа смесете киселото...

Аспержи с пъдпъдъчи яйца

Рецепта: 1 връзка аспержи 4-5 пъдпъдъчи яйца 100 г извара зехтин сол и черен пипер по избор Приготвяне: В затоплен тиген сложете малко 2 с.л. зехтин и 2 с.л. вода. Поставете...

Смути „Презареждане“

Рецепта: 2 ябълки 1 стрък или резен целина 1/2 лимон 1 шепа спанак 1/2 краставица 1 см резен джинджифил 1/2 авокадо Приготвяне: Изстискайте със сокоизстисквачка ябълките, целината, краставицата, лимона, спанака и джинджифила. След това...

Брюкселско зеле с бадеми

Рецепта: 1 кг брюкселско зеле 50 г семена по избор (сусамено, ленено, чия..) 2 с.л. масло от гроздови семки 25 г предварително накиснати сурови бадеми 1 скалидка чесън настъргана лимонена...

Костен бульон, начин на приготвяне

Рецепта: 1 кг кокали от пасищно животно 4 литра студена вода 50 мл оцет Кокалите е добре да са от различни части на животното, но в крайна сметка...

Витаминозен сок “ Зареди се“

Рецепта: 1 ябълка 1 краставица 1 шепа мента 1 морков 1 ч.л. спирулина 1 с.л. мед или кленов сироп Приготвяне: Постави всичко в блендера и пасирай до получаване на гладка смес. Този...

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...