6.2 C
София

Home Спорт Влез във форма

Влез във форма

Кросфит

Както подсказва името, кросфит е комбинация от най-разнообразни тренировъчни движения, които съчетават всички възможни спортове в едно. Практикуващите кросфит се вдъхновяват от голямото разнообразие...

Хапчета, които симулират упражнения

Учени от Университета в Сидни и Университета в Копенхаген са направили изчерпателна карта на това как упражненията изтощават мускулите. По-доброто разбиране помага за по-добро...

Лесни упражнения в домашни условия

Упражненията обхващат основните мускулни групи и са предназначени за всички – от начинаещи до напреднали. Според интензитета на изпълнението, могат да бъдат идеалния начин...

Греби! Краката! Дръж се!

Корените на рафтинга се крият дълбоко в гористите планини на Северна Америка, където от далечни времена дървосекачите имали навика да се спускат по пълноводните...

Голямото гребане

С каяк в открито море или за удоволствието от това да бъдеш уморен и мокър. И така – при гребането в открито море, сигурните неща...

Софрология

Софрологията представлява сбор от различни физически и психически техники, благодарение на които можем да се отпуснем, да си починем, да се освободим от стреса,...

Как да започнем физическа активност, без да си навредим?

Консултирайте се със специалист Ако не сте спортували отдавна, здравословното ви състояние не е много добро или имате стара травма ви препоръчваме да се консултирате...

Катерачите казват, че алпинизъм е да стигнеш до място, където нямаш работа, по възможно най-трудния начин

Обичайните заподозрени всяка събота и неделя оставят колите на Бай Кръстьо на Витоша и отиват към Комините. Или поемат по посока гара Лактник в...

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...