17.4 C
София

Салата с фризе и авокадо

 

Рецепта

    * около 200 гр. салата фризе

    * 1бр.  грейпфрут

    * 1 средно голяма глва лук

    * 1 с.л. . пресен лимонов сок

    * 2 бр. авокада обелени и тънко нарязани надлъжно

    * 1/3 чаша едро нарязан пресен кориандър или магданоз

    * зехтин

    * черен пипер и сол по избор

Приготвяне

Премахнете външните листа на фрозето и го поръсете в една купа с малко сол и черен пипер. Обелете грейпфрута и авокадото. В чинията наредете първо авокадото и грейпрута, след това ги поръсете с фризето.

 Дресинг:

В малка купичка поставете ситно нарязаният лук, рендосайте малка част от кората на грейпфрута,малко винегрет и лимоновият сок.Така е добре да предстоят около 10 мин. След това добавете зехтин и залейте салатата. Поръсете с кориандър или магданоз.

 

 

Related Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...