14.2 C
София

Полезна ли е бирата?

Бирата всъщност има по-малко калории от други алкохолни напитки, бедна е на захар и не съдържа никакви мазнини, казват експерти. Когато се консумира с мярка, тя дори защитава сърцето и спомага работата на бъбреците. Кампанията, наречена „Има бира за това”, започната от Британската Бирена Асоциация, разбива много от тези митове.

Един от десет човека вярва, че в една малка бира има повече калории, отколкото в чаша вино, но в малките бири има около 90 калории, а в чаша вино – около 140. Дори повече – 1 от 4 човека мисли, че в бирата има повече захар, отколкото в кенче газирана безалкохолна напитка, когато в голяма бира от 4% има около 2,5 грама захар, а в кенче газирано – 34. Също толкова хора мислят, че половин литър бира съдържа повече мазнина от един шоколад – в четирипроцентовата бира няма никакви мазнини, докато в обикновен шоколад има около 14 грама мазнини. И докато всички си представят, че дори малко бира ще им донесе закръглено коремче, тя съдържа в себе си по-малко калории от едно кафе лате.

Италианско проучване всъщност доказва, че половин литър бира на ден намалява риска от сърдечни заболявания с една трета, в сравнение с въздържателите. Често се говори за здравните ползи от виното (особено от червеното), но не само то има такива. Когато се консумира с мярка и като част от балансирана диета, бирата наистина носи своите ползи.

Сайтът на кампанията ( http://www.beerforthat.com/welcome/ ) съдържа дори повече информация за хранителните и здравните й качества. Тази кампания, по съвпадение, започва седмица, след като експертът д-р Кат ван Кърк, заяви публично, че негово проучване показва, че бирата помага на мъжете да се представят по-добре в леглото. 

Related Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...