2.4 C
София

Най-подходящите растения за спалнята

Ако ви звучи добре идеята да внесете красотата на природата в дома си и малко естествен пречиствател на въздуха, разгледайте списъка и намерете най-подходящото цвете за вашата спалня. 

Жасмин – жасминът е растение с малки бели цветове и сладък мирис, хвалено от векове заради релаксиращите му качества. Проучванията показват, че мирисът на жасмин през нощта осигурява по-ефективен сън, намалява нервността по време на сън. Етеричното масло от жасмин също действа против нервност и депресия.

Лавандула – още една миризма, която носи спокойствие в спалнята. Проучване показва, че мирисът на лавандула успокоява неспокойните бебета и ги води към по-дълбок сън. Като алтернатива може да се използва и етеричното масло на лавандулата. Естествено, ефектите не се ограничават според възрастта, лавандулата успокоява хора от всякакви възрасти.

Змийско цвете – едно от десетте най-добре филтриращи растения според НАСА, то е изключително полезно за спалнята, а семплите му зелено-жълти листа са чудесен декор. Змийското цвете изпуска кислород през нощта, което го и прави допълнително полезно за съня ви.

Валериана – хипнотичните ефекти на валерианата са научно доказани – дори вдишването на мириса на розовите му цветя активира частта от мозъка, отговорна за релаксацията на тялото и подготвянето му за сън. Коренът от валериана е също една от дванайсетте най-полезни билки срещу безсъние. Валерианата е много красива за гледане и ще ви донесе повече сън.

Гардения – също като жасмина, гардениите имат бели цветове и красива миризма, а също и завидни упояващи свойства. Проучване показва, че гардениите са толкова ефективни в приспиването на хора, колкото е и валиумът. Вместо да пиете приспивателни, ако имате нужда, можете да опитате да отглеждате гардения в спалнята си, близо до леглото си.

Спатифилум – освен че прочиства въздуха, спатифилумът увеличава влажността му в стаята, в която се отглежда, с около 5%, което го прави идеален за сух климат. Също така е много невзискателен – изисква поливане един път в седмицата. 

Related Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...