Най-сигурният начин да постигнем това е като подсигурим в ежедневното им меню разнообразна и прясна храна.
Както всички вече знаем добрият източник на витамини през зимата са зеленчуците, които за съжаление рядко предизвикват радостни възгласи сред малчуганите. Днес ще ви предложим няколко варианта не само да насочите вниманието на вашите деца към полезната храна, но и да се забавлявате, да творите и да превърнете най-нежеланите зеленчуци в любими.
Броколи, маруля, кълнове, дори пресен лук – с малко въображение зеленчуците, които децата ни не харесват, ще оживеят в чинията. По този начин можете да предизвикате детското любопитство към всяка храна, която вие смятате за важна за здравето, а хлапето е на обратното мнение. Яйца, сирене, спанак, целина и най-разнообразни плодове – всичко, което ви е необходимо, за да привлечете вниманието на децата към чиниите, е малко въображение. Вижте някои идеи, които със сигурност ще ви вдъхновят да сътворите и свои собствени животинки, къщички, автомобили и любими герои, с които да предизвикате апетита на вашето дете.
