16.2 C
София

Бързата храна ли причинява наднормено тегло?

Въпреки че диета, която съдържа изяждането на чийзбургер и брауни, полято обилно с газирана напитка, не е препоръчителна за доброто ви здраве или за поддържането на прекрасна фигура, учени от университета Корнел са открили, че приемът на бърза храна не е свързан с индекса на телесна маса на 95% от тестваните от тях хора.

Ако искаме да видим истинските причинители и реалният източник на проблемите със затлъстяването, трябва да се обърнем към цялостната диета като начин на живот и хранене, както и дали, каква и колко е физическата активност. Да се съсредоточаваме само върху бързата храна е неефективно, вместо да помага по-скоро фокусира цялото ни внимание върху малка част от проблема, докато същината остава необсъждана.

За проучването двама колеги от Корнел са разгледали голяма група възрастни хора от Съединените Американки Щати и са открили, че консумацията на газирани напитки, бонбони и бърза храна не е свързана с индекса на телесна маса в 95% от случаите. Изключения са тези, които са на двете крайности на индекса: с хронично поднормено и наднормено тегло. Учените също не намерили разлика в консумацията при хора с нормална телесна маса и хората с наднормено тегло.

Според тези открития учените са заключили, че най-голямата част от проблеми с килограмите не идват от консумацията на газирани напитки или бърза храна – поне не самостоятелно. Това значи, че диетите и информационните кампании, които целят да намалят и предотвратят наднорменото тегло, могат да пропуснат целта си или въобще да се отклонят от идеята си, ако се съсредоточават само върху бързите храни и опитите си да откажат хората от тях.

Резултатите предполагат, че кампаниите и лекарите, които искат да помогнат на хора с наднормено тегло да влязат в здравословните норми, трябва да разгледат общите модели на консумацията на храна и физическата активност, вместо просто да се опитват да изключат бързата храна от диетите на пациентите си. 

Related Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...