15.8 C
София

Бенките – опасни ли са?

Какво всъщност представляват бенките?

Бенките или невусите са участъци от кожата с по-висока концентрация на пигмента меланин. Това е заложено в тяхната структура, така че слънцето е само външният фактор, макар и важен, който допринася за тяхното оцветяване и нарастване. Проявяват се като малки – 1-5 мм или по-големи – около 1 см и рядко доста повече – надигнати възелчета, най-често тъмно кафяви. Повърхността им е куполообразна, гладка или заоблена, с или без косми. С течение на годините могат да се „вкоренят“ навътре в кожата и едновременно, ако са доброкачествени – да избледнеят. Има противоречиви становища за това дали да се отстраняват профилактично. Обикновено това се смята за препоръчително, ако те са от „опасен“ вид, т.е. има съмнение за злокачествено развитие в тях, или ако са на неудобно, подложено на системна травматизация място, или пък по желание на самия човек.

Освен тези по рождение, как се образуват бенките и кое ги предизвиква?

Те са наистина до голяма степен генетично запрограмирани. Въпреки че човек се ражда с част от тях, след пубертета обикновено се появяват още. Има данни, че бенките могат да се умножават повече в периоди на стрес, хормонални преустройства, хранене с тежки и силно преработени храни, работа в условията на температурни крайности.

Кога имаме повод за притеснение, как изглеждат „опасните“ бенки?

Правилото е: А, В, С, D, Е. А означава асиметрия. Бенките обикновено са овални и симетрични, а подозрителните за туморно израждане  –  с неправилна форма. В е border, граница. Бенките имат добре очертан контур, при меланомите границите са неясно ограничени и назъбени. C е color, цвят – бенките имат равномерно разпределен, от светло до тъмнокафяв цвят. Нехомогенният и наситено черният са подозрителни. D означава диаметър – бенките обикновено са по-малки от 6 милиметра, докато меланомите  –  по-големи. Е  – enlargement (уголемяване) – ако човек е имал безобидна бенка, която в един момент започва да се уголемява, прокървява и образува коричка, определено трябва да посети специалист за уточняване на процеса.

Какви мерки трябва да взимаме, за да предотвратим вредното влияние на слънчевите лъчи върху кожата?

Най-вече да избягваме продължителното излагане на тяхното действие в най-критичните часове на денонощието. В горещите месеци това са от 11 до 16 ч., а в по-хладните този диапазон може да се увеличи с час-час и половина. Когато правим слънчеви бани, по-уместно е да следваме правилото „често по малко“, отколкото да вземаме дневната си доза нагряване наведнъж. Да ползваме защитни облекла и кремове с UV-защита, най-вече с растителни и минерални съставки. Да употребяваме повече плодове, зеленчуци, както и натурални ядки и семена, богати на водно- и мастно разтворими витамини и есенциални мастни киселини. И още, както е забелязано още от древността от източните и западни светила в медицината, горчивите билки помагат за пречистването и охлаждането на организма.

Как можем да се справим с пигментните петна, получавани след излагане на слънце?

Донякъде помага намазването им със смес от равни части чист зехтин, настъргани краставици и лимони без външните кори и лимонов сок. Освен това, следва се храним пълноценно и разнообразно, защото има най-малко 40 защитни хранителни фактора срещу увреждането на клетките – и това са само тези, които са открити до този момент. Да избягваме тежките меса и сирена, както и подсладителя аспартам – те имат доста фенилаланин или тирозин – две аминокиселини, които са необходими на тялото, но в излишък водят до отлагане на повече пигмент в кожата, а също така и до неприятна нервна възбудимост – така нежелателна, особено по време на почивката!

Можем ли да се преборим с луничките?

Луничките са с изразено наследствена генеза и се проявяват по-ярко през пубертета и младостта, след което се редуцират. Необходимо е предпазване от силното слънце, което ги провокира. Макар че могат да избледнеят, чрез ползване на рецепти като горната, то премахването им изцяло, което не е нужно от медицинска гледна точка, е от компетенцията на козметолозите, както и въпрос на личен избор. Тук искам да кажа, че някои биохимични особености, свързани с луничките и бенките, но не са така очевидни, могат да имат по-голямо реално здравно значение. Установено е например, че те са с повишена чувствителност не само към към слънцето, но и към разни токсини и други фактори от околната среда, имат склонност към хормонални свръхпродукции и нехармонична имунна реактивност. Оттук – и необходимостта още рано в живота да се ориентират към здравословен начин на живот и да използват при нужда предимно природни методи и средства за лекуване.

Related Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,037FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Как да бъдем еко на път?

Възможно ли е да обикаляме света, без да оставяме негативен екологичен отпечатък? Какво да направим, така че да пътешестваме устойчиво и трудно ли се...

Младежи се учат да живеят устойчиво в еко общност край село Буново

Мотивирани поддръжници на екологичния начин на живот се срещнаха през септември в българско еко селище за обмяна на идеи, опит и ноу-хау техники. Младежкият...

Гората.бг подарява 15 000 дръвчета

Гората.бг ще раздаде безплатно 15 000 дръвчета на всички, които искат „да се събудят за доброто“. По този начин организацията ще отпразнува Деня на...

Как да предпазваме океаните с всяко пускане на пералнята

При всяко изпиране дрехите ни отделят микротъкани, които попадат във водния поток и така намират път към моретата и океаните. Това не би било...